バストアップの秘訣

今日はバストアップには「骨盤」の位置が重要！ってことをお伝えさせて頂きます(^^)
自分の姿勢もバストには関係していますよ〜！
でも、実は1番最初に合唱ポーズをしている方も多くて(><)順番を間違えるとバストアップに悪影響！！
バストは女性の身体の中で脂肪が特に沢山ある部分。おっぱい体操で有名な大胸筋を鍛える方法は、最初の段階でその下の筋肉だけにアプローチしても、女性らしいバストにはならないのです（>_<）
正しいケアでデコルテに脂肪を定着させる、綺麗な姿勢を知るが最初のステップになります！
バストに悩んでいる女性の多くが骨盤も関係しています☆
綺麗な姿勢には骨盤を立てることが大切なのですが、バストが小さい女性は反り腰（腰が反っている骨盤前傾位）、骨盤後継している猫背が多いんです。
そして猫背を無理やり腰を反らしたり、胸や首は丸くなったまま…
この場合、骨盤の周りの関節と、筋肉のバランスも整える必要があります！！

ご自身でのケアには限界があります！
ぜひサロンでケアしましょう☆

お身体のベース作りからできます(^^)
皆様にお会い出来る日を楽しみにしています！！